اخبار 20

با احساسات خود بعد از ابتلا به کرونا چگونه برخورد کنیم؟

با احساسات خود بعد از ابتلا به کرونا چگونه برخورد کنیم؟

ایسنا/خراسان رضوی روانشناس مرکز خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره جهاد دانشگاهی خراسان رضوی گفت: پس از ابتلا به کرونا نباید رفتارهای خودمراقبتی را به رفتارهای خودتخریبی تبدیل کنیم.

محمدحسن اشرف اظهار کرد: ما این حق را داریم که بعد از ابتلا به کرونا هر احساس منفی‌ای را تجربه کنیم، اما بسیار مهم است که این احساسات منفی در رفتار، تصمیم‌ها و انتخاب‌های  ما بروز پیدا نکند.

وی ادامه داد: ما نباید رفتارهای خود مراقبتی را به رفتارهای خود تخریبی تبدیل کنیم.

منبع:ایسنا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *