فرزاد رحمانی در گفت‌وگو با خبرنگاران، علائم اولیه گرمازدگی را سردرد، سرگیجه، تعریق، گیجی، افت فشار، ضعف، کم ادراری، گرفتگی عضلانی وتهوع و کاهش هوشیاری عنوان کرد و افزود: گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی تلقی می‌شود و چنانچه این علائم در فردی مشاهده شد باید اقداماتی از جمله به پشت دراز کشیدن و قراردادن پاها بالاتر از سطح بدن، مایعات خنک و درصورت هوشیار بودن، استفاده از پنکه برای خنک کردن بدن؛ درآوردن لباس ها و استفاده از دستمال خیس و خنک در زیربغل و کشاله ران و پیشانی انجام گیرد.
وی ادامه داد: یک قاشق چایخوری نمک  داخل یک لیتر آب کمک موثری بهبود وضعیت بیمار می‌کند و حتما عضلات دچار گرفتگی را در وضعیت استراحت قرارداده و از جابجائی آن خودداری کنند.
به گزارش روابط عمومی اورژانس آذربایجان شرقی، درحالت طبیعی تعریق و تبخیر باعث حفظ دمای طبیعی بدن می شود ولی شرایطی از جمله قرار گرفتن در هوای گرم که منجر به افزایش دمای بدن بیش از 38درجه می شود و باید فوری اقدامات درمانی اولیه تا بهبودی انجام شود و درصورت نیاز از اورژانس 115 کمک بخواهند.
استفاده از عینک آفتابی وکلاه لبه دار واستفاده از کرم‌های ضدآفتاب تاثیر مناسبی دارند و مصرف مایعات مناسب حتی درصورت تشنه نبودن در روزهای گرم فراموش نشود.
منبع:ایسنا